Sobre Himalaya Shilajit
Shilajit es una sustancia pegajosa que sale de las grietas en el terreno del Himalaya y otras regiones montañosas del mundo, y es un rezigo de las rocas de la alta montaña, conocida como la "piedra de la vida".
La composición específica de Shilajit en general depende del origen y la temperatura, y generalmente contiene vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y aminoácidos.
También contiene los ácidos orgánicos ácido fulvico y ácido húmico, que se han utilizado durante mucho tiempo en terapias ayurvédicas para sus propiedades antioxidantes, y generalmente es de color rojo oscuro a marrón oscuro en su estado en polvo.
Salud mejorada
Mejora la fertilidad masculina al aumentar los niveles de testosterona, reduce la pérdida ósea y reduce la inflamación.
Mejorar el metabolismo energético
Acelera el metabolismo de la energía celular al mejorar la función mitocondrial, promueve la síntesis de proteínas y ácido nucleico, elimina los radicales libres para revertir el daño de la toxina y crea un mecanismo protector para el ciclo de energía.
Protección neurocognitiva
Mantiene la integridad estructural de las células cerebrales estabilizando la permeabilidad de las membranas celulares y se combina con mecanismos antioxidantes para proteger contra las enfermedades neurodegenerativas.
Equilibrio sistémico
Regulación bidireccional de los sistemas endocrinos e inmunes, restaurando el equilibrio del gradiente electroquímico, optimizando la homeostasis metabólica y la capacidad de responder al estrés simultáneamente.
Síndrome metabólico
Regula con precisión la homeostasis de la glucosa en sangre (incluida la regulación de la sensibilidad a la insulina), promueve la deposición dirigida de calcio, fósforo, magnesio y otros minerales, y fortalece la reserva de energía del músculo esquelético.
Shilajit se puede usar como una ayuda para el control del peso, puede acelerar la absorción de nutrientes por las células musculares, reducir la fatiga después del ejercicio, mejorar la eficiencia de la quema de grasa, aumentar el metabolismo celular al mejorar la función mitocondrial y ayudar a los músculos a recuperarse rápidamente. Sin embargo, debe combinarse con una dieta equilibrada y ejercicio regular.
- Sobre el origen y la forma de ambos
Ashwagandha: una hierba tradicional de la India, el Medio Oriente y partes de África, pertenecientes a la familia Solanaceae, la raíz se usa para la medicina y se asemeja a un pequeño arbusto.
Shilajit: formado en las grietas de roca del Himalaya, es una sustancia negra y resinosa formada por la descomposición de plantas y minerales a alta presión durante cientos de años, y es rica en ácidos húmicos y más de 80 minerales.
- Sobre el enfoque funcional
Ashwagandha: conocida como la "hierba antiestres", se usa para fatiga crónica, ansiedad y deterioro cognitivo.
Shilajit: conocido como "extracto de roca de montaña", se centra en el metabolismo y la regulación inmune, y a menudo se usa para reponer los minerales y restaurar la energía.
- Escenarios de uso para ambos
Ashwagandha: Mejor para las personas con estrés crónico, mejora de la calidad del sueño del sueño y apoyo suprarrenal.
Shilajit: Para la recuperación deportiva, la aclimatación de altitud o aquellos que necesitan un impulso en la vitalidad general.
Quien debe evitar tomar shilajit
Pacientes con trastornos hematológicos: evite en pacientes con trastornos metabólicos hematológicos como la anemia de células falciformes, la hemocromatosis (sobrecarga de hierro) o la talasemia.
Alergia: personas con antecedentes de sensibilidad inmune o que son alérgicas a las sustancias húmicas.
Si se producen anormalidades de la piel, como reacciones alérgicas repentinas como erupción, picazón o enrojecimiento de la piel, latidos rápidos o mareos, deje de tomar el producto de inmediato.
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